In questa sezione potrai trovare consigli e tabelle di allenamento per preparare i 10.000, una mezza, una maratona, una corsa in salita ecc... E poi per tabelle di allenamento personalizzate potete contattare il nostro tecnico.

Per iniziare a correre

Tabella per i 10000

Tabella per la mezza

Tabella per la maratona

Tabella per la Salitredici "corsa in Montagna"

Programma di allenamento per campestri